Rahsya ,

Top 9 Health benefits of Garlic essential oil ( garlic essential oil young living ) in hindi

GARLIC ESSENTIAL OIL

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लहसुन, जिसे वैज्ञानिक रूप से एलियम सैटवियम के रूप में जाना जाता है, प्याज परिवार का एक पौधा है और दुनिया भर में सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली सामग्री में से एक है। ज्यादातर उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में पहचाने जाते हैं, लहसुन दोनों अपने विशिष्ट तीखे स्वाद के साथ-साथ स्वास्थ्य और औषधीय लाभों की एक विस्तृत विविधता के लिए जाना जाता है। डीके पब्लिशिंग हाउस की पुस्तक हीलिंग फूड्स के अनुसार, लहसुन के सबसे लाभकारी घटकों में से दो एलिसिन और डायली सल्फाइड हैं, जो सल्फ्यूरस यौगिक हैं जो प्रकृति में जीवाणुरोधी और एंटिफंगल हैं। पुस्तक में आगे लिखा है, "लहसुन को सार्वभौमिक रूप से अपने स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले लाभों के लिए पहचाना जाता है: संचार और पाचन प्रणालियों को सहायता करना, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना, रक्तचाप को कम करना और हृदय रोग से लड़ना यह सब लहसुन के मुख्य गुण है । यहां तक कि विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है।" लहसुन का सेवन कई रूपों में किया जा सकता है या यहां तक कि तेल में भी बनाया जा सकता है। लहसुन का तेल ( garlic essential oil young living ) रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करके हृदय रोगों के जोखिम को कम करने में साबित हुआ है।

निचे लहसुन के Essential oil ( garlic essential oil young living ) कुछ मुख्य गुण दिए गए है , -

यहाँ 9 अद्भुत तरीके हैं जिनसे आप लहसुन के तेल को उपयोग में ला सकते हैं -

1.Garlic essential oil ( garlic essential oil young living ) मुँहासे का इलाज करता है

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लहसुन का तेल मुंहासों के इलाज के लिए एक बेहतरीन उपाय के रूप में काम कर सकता है। लहसुन में सेलेनियम, एलिसिन, विटामिन सी, तांबा और जस्ता होता है, ये सभी आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं। जिंक में विशेष रूप से सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने की क्षमता है, जो मुँहासे के लिए एक प्रमुख योगदानकर्ता है। लहसुन के विरोधी भड़काऊ गुण त्वचा को आराम देते हैं। बस एक मिट्टी के पैक में लहसुन के तेल की कुछ बूंदों को मिलाएं। अपने चेहरे पर चिकनी पेस्ट लागू करें। इसे 10 मिनट के लिए आराम दें और इसे ठंडे पानी से धो लें।

2. Garlic essential oil ( garlic essential oil young living ) इम्यूनिटी बूस्टर

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हीलिंग फूड्स की पुस्तक के अनुसार, लहसुन का तेल प्रकृति में एंटीबायोटिक है और इसका उपयोग सर्दी और खांसी के इलाज के लिए किया जा सकता है। भारत में विशेष रूप से, लहसुन का तेल , Garlic essential oil ( garlic essential oil young living ) लंबे समय से संक्रमण और बुखार के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। विटामिन सी, बी 1, और बी 6, एलिसिन, लोहा, और फॉस्फोरस जैसे प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले पोषक तत्वों में समृद्ध, समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए लहसुन का तेल एक बढ़िया उपाय है। अनुशंसित खुराक के अनुसार घर पर बने लहसुन के तेल या लहसुन के तेल के कैप्सूल रखें और अपने लिए चमत्कार देखें।

3. Garlic essential oil ( garlic essential oil young living ) कान के संक्रमण से राहत देता है

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कान के संक्रमण के लिए लहसुन का तेल, Garlic essential oil ( garlic essential oil young living ) एक और पारंपरिक उपाय है जो आपकी माताओं और दादी के लिए होगा। और उनके पास इसका एक अच्छा कारण भी है। मजबूत जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक गुण बैक्टीरिया के संक्रमण से लड़ते हैं, जबकि गंदा संक्रमण के कारण होने वाले दर्द को कम करते हैं। लहसुन के तेल की कुछ बूंदें जैतून या सरसों के तेल की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं और इसे कम गर्मी पर गर्म करें। इसे ठंडा होने दें, और शंकु को एक छोटी बोतल में जमा करें। ध्यान से अपने कपास को तेल में डुबोकर, बस थोड़ा सा, या आप कपास की गेंद पर कुछ बूंदें भी छिड़क सकते हैं और इसे कुछ समय के लिए अपने कानों के अंदर रख सकते हैं। अगर दर्द बना रहता है, या संक्रमण बिगड़ रहा है, तो तुरंत कॉटन बहार निकालें।

4. Garlic essential oil ( garlic essential oil young living ) प्राकृतिक मच्छर भागने का सामान

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अपने घर के आसपास मच्छरों के फेड? अधिकांश बाजार-आधारित रिपेलेंट्स अपने काम को कुशलतापूर्वक करने में विफल रहते हैं, यही वजह है कि अपने घर-आधारित प्राकृतिक मच्छरों से बचाने वाली क्रीम बनाने के लिए सबसे अच्छा है। आपको लहसुन के तेल , Garlic essential oil ( garlic essential oil young living ) की कुछ बूंदों और एक कपास पैड की आवश्यकता है। अपनी त्वचा पर रुई के फाहे को रगड़ें और अपने खून के बाद मच्छरों के डर के बिना मुक्त होकर चलें। गंध के कारण खाड़ी में मच्छरों को रखने के लिए लहसुन का तेल बहुत अच्छा काम करता है। मच्छरों को भगाने के लिए आप इसका छिड़काव भी कर सकते हैं। किसी भी एलर्जी की प्रतिक्रिया से बचने के लिए आपकी त्वचा पर पैच परीक्षण की सिफारिश की जाती है।

5. Garlic essential oil ( garlic essential oil young living ) दांत दर्द से राहत दिलाता है

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दांत काफी गंदे हो सकते हैं। आप कुछ भी नहीं खा सकते हैं या यहां तक कि शांति से बैठे दर्द के कारण शांति से बैठ सकते हैं जो दूर होने से इनकार करते हैं। यहां फिर से लहसुन का तेल , Garlic essential oil ( garlic essential oil young living ) मदद कर सकता है। सक्रिय यौगिक एलिसिन दांतों के दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है और साथ ही बैक्टीरिया की गतिविधि से भी दांतों की सड़न को रोकता है। एक कपास की गेंद पर लहसुन के तेल की कुछ बूँदें छिड़कें, और इसे प्रभावित टोट क्षेत्र में लगभग 15-20 मिनट तक दबाएं। इससे आपका दर्द तुरंत कम हो जाता है।

6. Garlic essential oil ( garlic essential oil young living ) बालों के झड़ने को रोकता है

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सल्फर, विटामिन ई, विटामिन सी, विटामिन बी 6 और विटामिन बी 1 से भरपूर, लहसुन का तेल Garlic essential oil ( garlic essential oil young living ) न केवल बालों के झड़ने और क्षति को रोक सकता है, बल्कि बालों की जड़ों और रोम को मजबूत करता है, जिससे बालों की तेजी से वृद्धि होती है। लहसुन के तेल के साथ अपने बालों और खोपड़ी के नियमित तेल लगाना खोपड़ी क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है, बालों के स्वास्थ्य को और अधिक बढ़ा सकता है और बालों के टूटने और नुकसान को रोक सकता है। सर्वोत्तम परिणाम के लिए, अपने बालों और खोपड़ी पर लहसुन के तेल से मालिश करें और इसे रात भर लगा रहने दें। अगले दिन इसे हल्के शैम्पू और पानी से कुल्ला।

7. Garlic essential oil ( garlic essential oil young living ) डैंड्रफ का इलाज करता है

डैंड्रफ और कुछ नहीं बल्कि आपके स्कैल्प के नीचे की उच्च सूजन के कारण आपके स्कैल्प के सूखे गुच्छे हैं। अपने उच्च विरोधी भड़काऊ गुणों और सल्फर के साथ लहसुन का तेल त्वचा को शांत करने में मदद करता है, और रूसी के कारण होने वाली खुजली को रोकता है। लहसुन के तेल , Garlic essential oil ( garlic essential oil young living ) से अपने स्कैल्प की अच्छी तरह से मालिश करें। इसे रात भर छोड़ दें और अगले दिन इसे ठंडे पानी से धो लें और शैम्पू करें।

8. Garlic essential oil ( garlic essential oil young living ) खुजली वाली त्वचा की बीमारियों का इलाज करता है

त्वचा की बीमारियों की एक भीड़ का इलाज करने के लिए लहसुन का तेल, Garlic essential oil ( garlic essential oil young living ) त्वचा पर लगाया जा सकता है। इसके उच्च एंटी-फंगल गुणों के कारण, फंगल संक्रमण, मौसा और कॉर्न्स को खाड़ी में रखा जा सकता है। दाद और एथलीट फुट जैसे फंगल संक्रमण का इलाज भी लहसुन के तेल, Garlic essential oil ( garlic essential oil young living ) से किया जा सकता है। संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए अपने पैरों को गर्म पानी के स्नान और कुचल लहसुन में भिगोएँ। इसके उच्च विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए, यह आपकी त्वचा पर खुजली सोरायसिस के प्रकोप से भी छुटकारा दिला सकता है। सोरायसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें त्वचा की कोशिकाएं संयोजित होती हैं और त्वचा पर तराजू और खुजली, शुष्क पैच बनाती हैं। बस प्रभावित क्षेत्रों पर थोड़ा लहसुन का तेल रगड़ें और रगड़ें और अपने लिए परिणाम देखें

9. Garlic essential oil ( garlic essential oil young living ) गार्डन कीटों के लिए प्राकृतिक कीटनाशक

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बागवानी के शौकीन? अपने प्यारे पौधों को लहसुन के तेल , Garlic essential oil ( garlic essential oil young living ) की मदद से पेसकी के बगीचे के कीटों से बचाएं। बगीचे के कीट लहसुन की गंध को बर्दाश्त नहीं कर सकते। लहसुन के तेल,Garlic essential oil ( garlic essential oil young living ) पानी, तरल साबुन और खनिज तेल के संयोजन से एक घर-निर्मित, सभी प्राकृतिक कीटनाशक बनाने की कोशिश करें। अपने पौधों पर कुछ शंकुवृक्ष स्प्रे करें जिससे कि वे क्रिटर्स को बे पर रख सकें। अपने कीटनाशक का उपयोग करना हमेशा अच्छा होता है ताकि आप स्वस्थ पौधे उगाएं। सुनिश्चित करें कि आप हर दिन घर पर बने कीटनाशक का उपयोग करें।

एक तेल Garlic essential oil ( garlic essential oil young living ) और इतने सारे फायदे! अतुल्य, है ना? आज घर पर कुछ लहसुन का तेल बनाएं और उसके लाभों को प्राप्त करें।

कैसे बनाये लहसुन का तेल,

how to prepare Garlic essential oil ( garlic essential oil young living ) at home :

आपको लहसुन की 1 लौंग, और 1 / 4th कप जैतून के तेल की आवश्यकता होगी। लहसुन की लौंग छीलें और इसे पिघलाएं। एक मध्यम पैन में कीमा बनाया हुआ लहसुन को स्थानांतरित करें और तेल जोड़ें। तेल को स्टोव पर थोड़ा गर्म करें। सुनिश्चित करें कि आप तेल को ज़्यादा गरम नहीं करते हैं, अन्यथा आप इसे जला देंगे। एक ढक्कन के साथ एक छोटे कंटेनर में तेल इकट्ठा करें। तेल और लहसुन को रात भर लगा रहने दें।

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Top 10 Health Benefits And Uses Of Hing or Asafoetida and its essential oil in hindi

हींग या हिंग भारतीय व्यंजनों का एक अनिवार्य हिस्सा है, विशेष रूप से करी और दाल में।

हींग या हिंग भारतीय व्यंजनों का एक अनिवार्य हिस्सा है, विशेष रूप से करी और दाल में। यह एक लेटेक्स गोंद है जिसे बारहमासी जड़ी बूटी की विभिन्न प्रजातियों से निकाला जाता है जिसे फेरूला कहा जाता है। इसका विशिष्ट स्वाद और सुगंध किसी भी उबाऊ पकवान को बदल सकते हैं। इसके अलावा, यह लंबे समय से स्वास्थ्य लाभ के लिए जाना जाता है जो इसे पेश करना है। पारंपरिक चिकित्सा में इसका प्रमुख स्थान है; इसके कार्मिनेटिव, एंटी-वायरल, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी, सेडेटिव और मूत्रवर्धक गुणों के लिए धन्यवाद। इसकी उपचारात्मक और उपचारात्मक शक्तियों को ध्यान में रखते हुए, हींग को देवताओं का भोजन भी कहा जाता है।

स्वास्थ्य लाभ , Health Benefits

1. सूजन और अन्य पेट की समस्याओं को कम करने में मदद करता है

Helps Reduce Bloating And Other Stomach Problems

हींग या हिंग गैस, पेट फूलना, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS), पेट के कीड़े और पेट फूलना सहित पेट की समस्याओं के लिए एक सदियों पुरानी दवा है; इसके विरोधी स्पस्मोडिक और विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए धन्यवाद जो ऐसे स्वास्थ्य मुद्दों को कम करने में मदद करते हैं। इसे ग्रेवी और दाल में मिलाकर दैनिक आधार पर डिंग का सेवन करें। एक अन्य विकल्प पानी में कुछ हिंग घोलना है और इसे रोजाना पीना है।

2. अस्थमा से राहत दिलाने में मदद करता है

Helps Relieve Asthma

हिंग अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, सूखी खाँसी, एट अल जैसे श्वसन विकारों से राहत देने में मदद कर सकती है क्योंकि इसके विरोधी भड़काऊ, एंटी-वायरल और एंटीबायोटिक प्रभाव हैं। यह छाती की भीड़ को दूर करने और कफ को छोड़ने में भी मदद करता है। आपको बस इतना करना है कि हींग और पानी का उपयोग कर एक पेस्ट तैयार करना है और अपनी छाती पर लगाना है। आप थोड़े से शहद के साथ हींग और सोंठ पाउडर भी मिला सकते हैं। सांस की समस्याओं से राहत पाने के लिए इस मिश्रण का सेवन करें।

3. लो ब्लड प्रेशर का स्तर , May Lower Blood Pressure Levels :

हींग को प्राकृतिक ब्लड थिनर के रूप में जाना जाता है और यह रक्तचाप के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। यह Coumarin के साथ पावर-पैक है, एक यौगिक जो रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में सहायक है, जिससे थक्कों के गठन को रोका जा सकता है।

4. मासिक धर्म के दर्द से राहत दिला सकता है , May Relieve Menstrual Pain

पीरियड्स ज्यादातर महिलाओं के लिए एक बुरा सपना होता है; हालांकि, हींग पेट के निचले हिस्से और पीठ में मासिक धर्म के दर्द और ऐंठन को कम करके आपके बचाव में आ सकती है। एक प्राकृतिक रक्त पतला होने के नाते, यह आपके शरीर के किसी भी हिस्से में बाधा डाले बिना रक्त प्रवाह को सुचारू रूप से चलाने में मदद करता है। यह प्रोजेस्टेरोन स्राव को भी बढ़ावा देता है जो आसान रक्त प्रवाह को बढ़ावा देता है, जिससे दर्द से राहत मिलती है। एक कप छाछ में एक चुटकी हींग, मेथी पाउडर और एक चुटकी नमक मिलाएं और पीरियड्स के दौरान इसका सेवन करें।

5. सिरदर्द कम करता है , Reduces Headaches

हींग में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो सिर में रक्त वाहिकाओं की सूजन को कम करते हैं, जो बदले में सिरदर्द को कम करते हैं। बस आपको कुछ पानी में एक चुटकी हींग को गर्म करना है। प्रभावी परिणाम देखने के लिए दिन में एक से दो बार इस घोल को पियें।

6. कीट के काटने और डंक को ठीक कर सकता है , Can Heal Insect Bites And Stings

हींग कीड़े के काटने और डंक मारने के लिए एक प्राकृतिक एंटीडोट के रूप में काम करता है। आपको केवल लहसुन और हिंग के पेस्ट को मिलाकर प्रभावित क्षेत्र पर लगाना है।

सौंदर्य लाभ , Beauty Benefits

1. यह मुँहासे को कम करने में मदद कर सकता है , It May Help Reduce Acne

इसके विरोधी भड़काऊ गुण मुँहासे उत्पादन को कम करने के लिए एक साथ काम करते हैं। जबकि, इसके एंटी-बैक्टीरियल गुण फुंसियों और चकत्ते को बढ़ने से रोकते हैं। आपको बस एक कटोरी में हिंग के पानी के साथ मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल मिलाना है। अवयवों को मिलाएं और इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।

2. आपके चेहरे पर एक चमक लाने में मदद मिल सकती है , May Help Bring A Glow On Your Face :

हींग चेहरे के ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ाने में मदद करता है जो आपकी त्वचा को एक चमक प्रदान करता है। एक पेस्ट बनाने के लिए पानी या गुलाब जल के साथ हींग मिलाएं; आप कुछ चंदन पाउडर भी जोड़ सकते हैं। प्रभावी परिणाम पाने के लिए इसे नियमित रूप से अपने चेहरे पर लगाएं।

3. एक अच्छे बाल कंडीशनर के रूप में कार्य करता है , Acts As A Good Hair Conditioner :

हींग सूखे और घुंघराले बालों के लिए चमत्कार कर सकती है; इसके मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए धन्यवाद। दही, बादाम का तेल और हिंग का उपयोग करके एक हेयर मास्क बनाएं और अपने बालों पर लगाएं। गुनगुने पानी से धोने से पहले इसे एक घंटे के लिए छोड़ दें।

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रात में पोस्टमार्टम क्यों नहीं किया जाता ? Why is the post-mortem not done at night?

क्योंकि यह एक सरकारी परंपरा है जिसे डॉक्टर और हॉस्पिटल प्रशासन तोड़ना नहीं चाहते। कोई डॉक्टर रात में आकर पोस्टमॉर्टम नहीं करना चाहता। उनके पास बहुत से कारण है इसे रात में ना करने के।

हॉस्पिटल से अगर कहा जाय कि रात में पोस्टमॉर्टम किया जाय तो वो स्टाफ की कमी का रोना रोएंगे जो कि सच है। अस्पतालों में नाइट स्टाफ ऐसे ही कम होते हैं, केवल पोस्टमॉर्टम के लिए एक व्यक्ति को स्टैंडबाय पर रखना अनावश्यक है। यहां जीवन और मृत्यु का प्रश्न नहीं होता। अधिकतर शव परीक्षण रात तक तो टाला जा सकता है। दिन में स्टाफ अधिक होते हैं इसलिए आसानी होती है।
अधिकतर पोस्टमॉर्टम रूम की हालत खस्ता होती है। ज्यादातर शव घरों रात में पर्याप्त लाइटिंग की व्यवस्था नहीं होती। बिना पर्याप्त रोशनी के पोस्टमॉर्टम करना संभव नहीं है। दिन में प्राकृतिक रोशनी रहती है इस समय यह करना ज्यादा सुविधा जनक है। एक मिथक इंटरनेट पर बहुत समय से चल रहा है कि कृत्रिम रोशनी में घाव बैंगनी रंग का दिखता है जिस वजह से पोस्टमॉर्टम रात में नहीं किया जाता। यह अवधारणा गलत है। अगर रात में घाव बैंगनी दिखाई देते तो रात में ऑपेरशन थिएटर में ऑपेरशन ना होते। पर रात में ऑपेरशन होते हैं क्योंकि ऑपेरशन थिएटर में रोशनी की पूरी व्यवस्था होती है। सूर्य के प्रकाश और कृत्रिम वाइट लाइट में कोई बहुत ज्यादा अंतर नही होता है। अगर कृत्रिम रोशनी की तीव्रता सही हो तो रात में आराम से पोस्टमॉर्टम किया जा सकता है।
यह सच भी नही है कि रात में पोस्टमार्टम नही होते। केरल के कई सरकारी अस्पताल में रात में पोस्टमार्टम होता है। यह 2015 से शुरू हुआ।

नागपुर कर सरकारी अस्पताल में भी 2014 से ऐसा आर्डर आया है कि रात में भी पोस्टमार्टम किये जायें। बल्कि ऐसे कई अस्पताल हैं जो रात में पोस्टमार्टम करते हैं।

पोस्टमॉर्टम रात में भी होते हैं और पर्याप्त रोशनी की व्यवस्था हो तो किसी भी समय हो सकते हैं। गाइडलाइन भले ये कहती हो कि पोस्टमार्टम दिन में करना चाहिए पर इसके पीछे एक कारण नौकरशाही सकता है।

पहले रौशनी की व्यवस्था ठीक नही होती थी। इसलिए पोस्टमार्टम दिन के उजाले में करना बेहतर माना जाता था। अब बिजली और रौशनी की ऐसी समस्याएं तो नही है। पश्चिमी उन्नत देशो में पोस्टमार्टम किसी भी समय किया जा सकता है। भारत मे मुर्दाघर की अवस्था बहुत बुरी होती है। यहाँ तो डॉक्टर्स मुर्दे को शरीर को हाथ भी नही लगाते हैं उसके बदले झाड़ू लगाने वाला सफाई कर्मचारी ही काटने, चीर-फाड़ का काम करते हैं। मुर्दाघरों मे ना वेंटिलेशन होता है ना रेफ्रिजरेटर होता है। ऐसे भी दिन में शव परीक्षण करना ज्यादा मुनासिब है।

धन्यवाद।

Because it is a government tradition that doctors and hospital administrations do not want to break. No doctor wants to come at night to do a postmortem. They have many reasons not to do it at night.

If the hospital is asked to do a postmortem at night, they will cry out the lack of staff, which is true. Night staff in hospitals are less like this, it is unnecessary to keep a person on standby only for postmortem. There is no question of life and death here. Most autopsy can be avoided till night. There are more staff during the day, so it is easier.

Most postmortem rooms are in poor condition. Most of the dead houses do not have adequate lighting at night. Postmortem is not possible without adequate illumination. Natural light remains in the day, this time it is more convenient to do it. A myth has been circulating on the Internet for a long time that wounds appear purple in artificial light, due to which the postmortem is not done at night. This concept is incorrect. If the wounds appeared purple at night, there would be no operation in the operation theater at night. But there are operations at night because there is a complete arrangement of lights in the operation theater. There is not much difference between sunlight and artificial white light. If the intensity of artificial illumination is correct, a postmortem can be done at night.

It is also not true that there are no post mortems at night. Postmortem takes place at night in many government hospitals in Kerala. It started 2015.

Since 2014 in Nagpur tax government hospital, such an order has been made that post mortem should be done at night also. Rather there are many hospitals that do post mortem at night.

Postmortems are also held at night and if adequate lighting is in place, it can happen at any time. The guideline may say that the post-mortem should be done during the day, but there may be a bureaucratic reason behind it.

Earlier the lighting system was not good. Hence post mortem was considered better in daylight hours. Now there are no such problems of electricity and light. Post mortem can be done at any time in Western advanced countries. The morgue in India is very bad. Here, the doctors do not even touch the body with the dead body, instead of this the sweeper who sweeps does the work of cutting, ripping and tearing. There is no ventilation or refrigerator in the mortuary. In such a day it is more appropriate to perform an autopsy on a day

Thank you.

reference : quora.com

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लड़कियों को मर्दों की कौन-कौन सी आदतें अच्छी लगती हैं? What are the habits of men that girls like?

जिस तरह हर लड़का अपनी ड्रीम गर्ल में कुछ खूबियां खोजता है उसी तरह हर लड़की भी चाहती है कि उसका ड्रीम बॉय कुछ खास हो। अब ऐसे में सवाल ये उठता है कि लड़कियों को लड़कों में कौन सी बातें पसंद आती हैं? या वो कौन सी बातें होती हैं जो एक लड़की अपने साथी में खोजती है।

कुछ लोगों को लगता है कि लड़कियों को सिर्फ भौतिक चीजें ही आकर्षित करती हैं लेकिन ऐसा नहीं है। कुछ लोगों का मानना है कि लड़कियां लड़कों के लुक्स को तवज्जो देती हैं लेकिन यह बात भी पूरी तरह से सही नहीं है। लड़कियों के लिए इन सभी चीजों से आगे भी कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें वो अपने पार्टनर में देखना पसंद करती हैं।

कहने को तो ये बातें बेहद सामान्य हैं लेकिन एक लड़की चाहती है कि उसके लाइफ-पार्टनर में ये सारी खूबियां हों।

1. इज्जत देने वाला हो
हर लड़की चाहती है कि वह जिस लड़के के साथ जिंदगी बिताने की बात सोच रही है वह दूसरों की इज्जत करना जानता हो। वह दूसरों की भावनाओं को समझता हो और उनका सम्मान करना जानता हो। उसके लिए परिवार की इज्जत मायने रखती हो और वह अपने पार्टनर के परिवार को भी वही सम्मान देता हो, जो वह अपने परिवार को देता है।

2. ईमानदार होना है जरूरी
किसी भी लड़की को यह पसंद नहीं आएगा कि उसका साथी फ्लर्ट किस्म का हो। रिश्ते में ईमानदारी का होना बहुत जरूरी है। लड़कियों के लिए यह बात बहुत मायने रखती है।

3. गंभीरता है जरूरी

किसी भी लड़की को यह पसंद नहीं आएगा कि उसका साथी बच्चों जैसे काम करे। उन्हें गंभीर, फैसले लेने में सक्षम और स्पष्टवादी लड़के पसंद होते हैं। भावनात्मक रूप से कमजोर लड़के उन्हें आकर्षित नहीं करते हैं।

4. फिटनेस और लुक
हर कोई चाहता है कि उसका पार्नर आकर्षक हो। लड़कियां भी इस सोच से अलग नहीं हैं। लड़कियों को शारीरिक रूप से मजबूत और फिट लड़के बहुत आकर्षित करते हैं।

5. सुनने में यकीन करने वाले
लड़कियों को ऐसे लड़के बिल्कुल भी पसंद नहीं होते हैं जो सिर्फ अपनी कहते रहें। उन्हें उन लड़कों से खासा परेशान होती है जो सुनते कम हैं और बोलते ज्यादा हैं

refrence : quora.com

What are the habits of men that girls like?

Some people feel that girls are only attracted to physical things but this is not the case. Some people believe that girls favor boys' looks but this is also not completely correct.

Just as every boy discovers some qualities in his dream girl, similarly every girl also wants her dream boy to be something special. Now in such a situation, the question arises that what things do girls like in boys? Or what are the things that a girl seeks out in her partner?

Some people feel that girls are only attracted to physical things but this is not the case. Some people believe that girls favor boys' looks but this is also not completely correct. Beyond all these things for girls, there are some things that she likes to see in her partner.

To say these things are very common, but a girl wants her life-partner to have all these qualities.

1. be respectful

Every girl wants that the boy she is thinking of spending her life with knows how to respect others. He understands the feelings of others and knows how to respect them. For him, family respect matters and he gives the same respect to his partner's family as he gives to his family.

2. It is important, to be honest

No girl will like that her partner is flirt type. It is very important to have honesty in the relationship. This matters a lot for girls.

3. Seriousness is important

No girl would like her partner to act like children. He likes serious, decision-making, and candid boys. Emotionally weak boys are not attracted to them.

4. Fitness and Look

Everyone wants his Partner to be attractive. Girls are no different from this thinking. Girls are physically attracted to strong and fit boys.

5. Believers

Girls do not like boys who just keep saying their own. He is particularly upset with the boys who listen less and speak more.

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Health Benefits And Uses Of Banana Powder

हरे केले का आटा धीरे-धीरे लेकिन लगातार कई स्वास्थ्य लाभ के कारण भारत में सुपरफूड्स वैगन में शामिल हो रहा है। इसे हरे हरे केले को सुखाकर और महीन पाउडर में पीसकर बनाया जाता है।

इसका हल्का नमकीन स्वाद है और यह गेहूं के आटे के समान है, इस प्रकार यह लस मुक्त ( gluten-free recipes ) व्यंजनों में एक आदर्श प्रतिस्थापन है। चूंकि इसमें एक उच्च स्टार्च सामग्री है, जो आपको अपने रोजमर्रा के व्यंजनों में आवश्यकता से कम आटा का उपयोग करने की अनुमति देता है। इसलिए जब भी इसे गेहूं के आटे के विकल्प के रूप में उपयोग किया जाता है, तो केले के आटे की मात्रा का उपयोग गेहूं के आटे की मात्रा से 30% कम होना चाहिए।

हरे केले के कई लाभों में से एक प्राथमिक कारण इसमें प्रतिरोधी स्टार्च ( resistant starch ) की उपस्थिति है। अधिकांश स्टार्च हमारी छोटी आंत में एंजाइमों द्वारा चीनी में टूट जाते हैं, जिसे बाद में रक्त में अवशोषित किया जाता है। हालांकि प्रतिरोधी स्टार्च एक प्रकार का स्टार्च है जो पूरी तरह से टूट नहीं जाता है। इसके बजाय, यह बड़ी आंत में किण्वित हो जाता है और शॉर्ट-चेन फैटी एसिड (एससीएफए) पैदा करता है। एससीएफए लाभ का एक मेजबान प्रदान करने के लिए जाना जाता है जैसे कि रोगजनक बैक्टीरिया के विकास को रोकना, बृहदान्त्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देना, पोषक तत्वों का प्रसार बढ़ाना आदि।

प्रतिरोधी स्टार्च केवल कच्चे हरे केले में मौजूद होता है। पके हुए पीले रंग के लोग हाइड्रोलिसिस की प्राकृतिक प्रक्रिया से गुज़रे हैं, जिसमें उनके स्टार्च चीनी में परिवर्तित हो गए हैं और इस तरह उन्हें स्वाद के लिए मीठा बना दिया गया है।

हरे केले के आटे के कुछ लाभ हैं:

Some of the benefits of Green Banana flour are

हृदय स्वास्थ्य: Heart health

यह पोटेशियम का एक उत्कृष्ट स्रोत है जो हृदय की विद्युत गतिविधि को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह कोलेस्ट्रॉल और बनने वाले कारणों को कम करने और मांसपेशियों की गतिविधि को कम करने में भी मदद करता है।

मधुमेह के अनुकूल: Diabetic friendly

चूंकि युवा केलों को पकने से पहले उठाया जाता है, इसलिए उनकी चीनी सामग्री पूरी तरह से विकसित नहीं होती है। इसलिए वे प्राकृतिक शर्करा में कम हैं। इसलिए ये शरीर में शुगर की मात्रा को नहीं बढ़ने देते ,

वजन पर नजर रखने वालों के लिए आदर्श:

Ideal for weight watchers

हरे केले में प्रतिरोधी स्टार्च पेट के माध्यम से भोजन की रिहाई को धीमा कर देता है। यह इंसुलिन प्रतिक्रिया को धीमा कर देता है और उस चीनी स्पाइक और परिणामस्वरूप चीनी को टूटने और शरीर में मिलने से रोकता है। इस प्रकार, यह सुनिश्चित करना कि हम लंबे समय तक ऊर्जावान महसूस करते हैं और भोजन के बीच में अस्वास्थ्यकर स्नैक्स पर ध्यान देने से बचते हैं।इस कारण कम खाना खाया जाता है , जिसके कारण वजन नहीं बढ़ता ,

पाचन में सहायक:

Aids in digestion:

केले के आटे में प्रीबायोटिक फाइबर की उच्च सामग्री आंत, आंत्र और बृहदान्त्र में मौजूद अच्छे बैक्टीरिया का समर्थन करने में मदद करती है। यह बदले में, एक स्वस्थ पाचन और आंत्र आंदोलन को बढ़ावा देता है।

( The high content of prebiotic fibre in banana flour helps to support the good bacteria present in the gut, bowel, and colon. This, in turn, promotes a healthy digestion and bowel movement.)

रोगजनक बैक्टीरिया की वृद्धि को रोकता है: आरएस II, (प्रतिरोधी स्टार्च उपप्रकार II) हरे केले के आटे में मौजूद होता है, लघु श्रृंखला फैटी एसिड में टूट जाता है और बड़ी आंत के पीएच स्तर को बढ़ाता है जो लाभकारी बैक्टीरिया के विकास के दौरान बैक्टीरिया उत्पन्न करने वाले रोगजनक बैक्टीरिया के लिए प्रतिकूल परिस्थितियां पैदा करता है।

खनिजों के अवशोषण को बढ़ाता है- ( Increases absorption of minerals )

विशेष रूप से कैल्शियम जो ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने में सहायता कर सकता है।

बृहदान्त्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है: प्रतिरोधी स्टार्च मल की वृद्धि को बढ़ाता है जो बृहदान्त्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और दस्त से पीड़ित लोगों के लिए पुन: हाइड्रेटिंग एजेंट के रूप में भी कार्य करता है

जिंक, विटामिन ई, मैग्नीशियम और मैंगनीज सहित आवश्यक खनिजों और विटामिनों में उच्च

लस मुक्त: ( Gluten-Free )

लस असहिष्णुता से पीड़ित लोगों के लिए विशेष रूप से आदर्श है क्योंकि यह गेहूं के आटे के समान व्यवहार करता है और गेहूं युक्त व्यंजनों में एक आदर्श प्रतिस्थापन के रूप में कार्य करता है।

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नीम एक पेड़ है। औषधि बनाने के लिए इसकी छाल, पत्तियों और बीजों का उपयोग किया जाता है। अक्सर देखा गया है की , जड़, फूल, और फल का भी उपयोग किया जाता है।

नीम की पत्ती का उपयोग कुष्ठ, नेत्र विकार, खूनी नाक, आंतों के कीड़े, पेट की खराबी, भूख न लगना, त्वचा के अल्सर, हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोगों (हृदय रोग), बुखार, मधुमेह, मसूड़ों के रोग (मसूड़े की सूजन) और जिगर के लिए किया जाता है।

नीम की छाल का उपयोग मलेरिया, पेट और आंतों के अल्सर, त्वचा रोग, दर्द और बुखार के लिए किया जाता है।

नीम के फूल का उपयोग पित्त को कम करने, कफ को नियंत्रित करने और आंतों के कीड़े के इलाज के लिए किया जाता है।

नीम के फल यानि निम्बोली का उपयोग बवासीर, आंतों के कीड़े, मूत्र पथ के विकार, खूनी नाक, कफ, नेत्र विकार, मधुमेह, घाव और कुष्ठ रोग के लिए किया जाता है।

नीम की टहनी का उपयोग खांसी, दमा, बवासीर, आंतों के कीड़े, शुक्राणु के स्तर, मूत्र विकार, और मधुमेह के लिए किया जाता है। उष्णकटिबंधीय में लोग कभी-कभी टूथब्रश का उपयोग करने के बजाय नीम की टहनी चबाते हैं, यह दांतो के लिए बहुत ही उपयोगी होता है , साथ ही साथ यह मुँह के कीटाणु भी खत्म करता है

तना, जड़ की छाल और फल का उपयोग टॉनिक और कसैले के रूप में किया जाता है।

कुछ लोग सिर के जूँ, त्वचा रोग, घाव और त्वचा के अल्सर के इलाज के लिए सीधे नीम को त्वचा पर लगाते हैं; मच्छर से बचाने वाली क्रीम के रूप में; और एक त्वचा सॉफ़्नर के रूप में नीम का उपयोग करते है।

नीम का उपयोग कीटनाशक के रूप में भी किया जाता है।

नीम अक्सर कई बीमारियों के इलाज के लिए आयुर्वेद, यूनानी, सिद्ध, चीनी चिकित्सा और आधुनिक एलोपैथी द्वारा उद्धारकर्ता के रूप में जाना जाता है। इस प्रकार, नीम के पेड़ को दृढ़ता से समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और बीमारी और और उनसे होने वाली दिक्कत को कम करने के लिए क़ीमती हर्बल सहायता के रूप में बताया जाता है।

नीम की पत्ती का पाउडर नीम के पेड़ के लोकप्रिय उत्पादों में से एक है और इसे आंतरिक रूप से या त्वचा पर एक सामयिक अनुप्रयोग के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

घर पर कैसे बनाएं नीम का पत्ता पाउडर?

कुछ ताजे नीम के पत्ते लें और उन्हें 2 दिनों तक सुखाएं जब तक कि पत्तियों से सारी नमी सूखकर खस्ता न हो जाए। उन्हें एक ब्लेंडर में डालें और एक महीन पाउडर में पीसकर एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें। नीम पाउडर के एंटी-बैक्टीरियल, प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले गुण विभिन्न त्वचा, बालों और अन्य स्थितियों के उपचार के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार है।

नीम पाउडर का स्वास्थ्य प्रोत्साहन , नीम पाउडर के लाभ

नीम के तेल से होने वाले कुछ बेहतरीन लाभ :

घाव भरने वाला:

नीम के पत्तों से एक पेस्ट बनाएं और इसे अपने घावों या कीड़े के काटने पर दिन में तीन से चार बार लगाए।

अलविदा रूसी:

नीम के पत्तों का एक गुच्छा उबालें जब तक कि पानी हरा न हो जाए, इसे ठंडा होने दें। अपने बालों को शैम्पू से धोने के बाद इस पानी से साफ़ करें। ऐसा करने से आपके सिर की त्वचा साफ हो जाएगी और साडी रुसी समाप्त हो जाएगी ,

आंखों की तकलीफ:

नीम की कुछ पत्तियों को उबालें, पानी को पूरी तरह से ठंडा होने दें और फिर इसका इस्तेमाल अपनी आंखों को धोने के लिए करें। यह किसी भी तरह की जलन, थकान या लालिमा में मदद करेगा।

त्वचा के काले धब्बे , मुहसो के लिए :

कुछ नीम के पत्तों को पीस लें, एक पेस्ट बनाएं और इसे रोजाना तब तक लगाएं जब तक मुंहासे सूख न जाएं। पेस्ट किसी भी तरह के विस्फोट, काले धब्बे और पुराने अल्सर में मदद करता है।

कान के रोग:

नीम के कुछ पत्तों को मसलकर उसमें थोड़ा शहद मिलाएं। किसी भी कान के फोड़े का इलाज करने के लिए इस मिश्रण की कुछ बूंदों का उपयोग करें।

अन्य त्वचा विकार:

नीम के पत्तों के पेस्ट के साथ हल्दी का उपयोग खुजली, एक्जिमा, दाद और दाद की वजह से बने घेरे के कीड़ो के लिए और कुछ हल्के त्वचा रोगों के लिए भी नीम का इस्तेमाल किया जा सकता है।

इम्यूनिटी बूस्ट करें:

कुछ नीम के पत्तों को क्रश करें और अपनी इम्युनिटी बढ़ाने के लिए उन्हें एक गिलास पानी के साथ लें।ऐसा करने से धीरे धीरे आपकी इम्युनिटी बढ़ जाएगी और रोगो से लड़ने की शक्ति मिलेगी ,

आयुर्वेदिक उपयोग

नीम की पत्ती का पाउडर आयुर्वेदिक चिकित्सा का एक अभिन्न अंग है, और इसका उपयोग पित्त और कफ दोष और वात विकारों के उपचार में संतुलन बनाने के लिए किया जाता है। नीम का पत्ता पाउडर रक्त को शुद्ध करता है, मुक्त कणों से होने वाली क्षति से लड़ता है, विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, कीट के काटने और अल्सर को ठीक करता है। इसके अलावा, नीम पत्ती पाउडर के शक्तिशाली एंटी-फंगल, एंटी-बैक्टीरियल गुण कृमि संक्रमण, जलने, त्वचा विकारों के इलाज में सुविधा प्रदान करते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को ट्रिगर करते हैं।

दोषों पर प्रभाव:

पवित्र नीम को टिक्टा (यानी कड़वा स्वाद) और कषाय रस (यानी कसैला स्वाद) और लगहु (यानी प्रकाश) और रुक्शना गुना (यानी सूखी गुणवत्ता) का आशीर्वाद दिया जाता है। यह मूल रूप से श्वेता वीर्या (यानी शीत शक्ति) और काटू विपाका (यानी तीखा चयापचय स्वाद) को प्रदर्शित करता है। नीम का अर्क पित्त (अग्नि और वायु) दोषों और कपा (पृथ्वी और जल) दोषों को शांत करता है जबकि इसकी अधिकता वात (वायु) दोषों को बढ़ा सकती है।

आयुर्वेद के समग्र विज्ञान ने इस कायाकल्प करने वाली जड़ी-बूटी को 'सभी रोगों के लिए रामबाण' के रूप में स्वीकार किया है और कई आयुर्वेदिक ग्रंथों और ग्रंथों में विभिन्न संकेतों के लिए सक्रिय रूप से उल्लेख किया है, कुस्त (त्वचा विकारों का इलाज), केश्या (बालों की समस्याओं का इलाज), दीपना (पेट को बढ़ाती है) आग), पचाना (पाचन में मदद करता है), रोचाना (भूख को उत्तेजित करता है), एनुलोमाना (साँस लेने में सुधार), प्रमेहा (मधुमेह का प्रबंधन करता है), वारणाहारा (घावों का इलाज करने में मदद करता है), और चारदी (उल्टी और मतली से राहत देता है)।

नीम पाउडर त्वचा स्वास्थ्य के लिए

नीम पाउडर के संभावित एंटी-बैक्टीरियल प्रभाव एक्जिमा, सोरायसिस और वार्ड से मुँहासे और ब्लैकहेड्स जैसी त्वचा की स्थिति के इलाज के लिए मूल्यवान हैं। नीम पाउडर का पेस्ट मुंहासों पर लगाएं और इसे रात भर रहने दें, यह निशान, ब्लैकहेड्स और पिग्मेंटेशन को कम करने में सहायक है। नीम पाउडर के प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग गुण त्वचा की कोशिकाओं के पोषण और त्वचा के पीएच संतुलन को बहाल करके त्वचा के सूखापन का इलाज करने में मदद करते हैं। नीम के पत्तों का पाउडर त्वचा के लिए एक अद्भुत टोनर के रूप में काम करता है और त्वचा की युवावस्था को पुनर्जीवित करता है।

बाल स्वास्थ्य और सौंदर्य

रूसी के इलाज के लिए नीम के पत्तों के पाउडर का उपयोग प्राचीन काल से किया जाता है। नीम पाउडर के गुणकारी एंटिफंगल गुण रूसी को दूर करने में फायदेमंद होते हैं। नीम के पत्तों के पाउडर को नींबू के रस में मिलाकर स्कैल्प पर लगाएं और 20 मिनट के बाद कुल्ला कर लें। यह रूसी को साफ करने, बालों की खोपड़ी को साफ करने, जूँ का इलाज करने, बालों को कंडीशनिंग करने, बालों के रोम को मजबूत करने और बालों को चमक देने के अलावा बालों को मजबूत बनाने में मदद करता है। इसके अलावा, नीम हेयर पैक के नियमित उपयोग से बालों का पोषण बढ़ेगा, स्कैल्प स्वस्थ रहेगी और माने मजबूत बनेंगे।

BOOST YOUR IMMUNE SYSTEM :

नीम की पत्ती पाउडर प्रतिरक्षा प्रणाली को ट्रिगर करने के लिए अविश्वसनीय रूप से फायदेमंद है। नीम पत्ती पाउडर के मजबूत एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण करने और खाड़ी में संक्रमण को बनाए रखने के लिए रक्त से हानिकारक विषाक्त पदार्थों और अन्य अशुद्धियों को प्रवाहित करते हैं।

ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है

साक्ष्य दृढ़ता से समर्थन करता है कि रक्त शर्करा स्पाइक्स को नियंत्रित करने और स्थिर करने के लिए नीम पत्ती पाउडर अत्यधिक मूल्यवान है। नीम की पत्ती के पाउडर में फ्लेवोनोइड्स, ट्राइटरपेनॉइड, एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व और ग्लाइकोसाइड्स की अच्छाई रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करती है और यह सुनिश्चित करती है कि रक्त शर्करा के मूल्यों में कोई वृद्धि न हो।

पेट के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है

विभिन्न आंतों के विकारों के इलाज और रोकथाम में नीम की पत्ती के पाउडर का सदियों से बड़े पैमाने पर उपयोग किया जाता है। नीम की पत्ती पाउडर के विरोधी भड़काऊ गुण आंतों कीड़ा के इलाज में सहायता करता है, अल्सर को ठीक करता है, पाचन प्रक्रिया को बढ़ावा देता है और आंत की सूजन को कम करता है।

दंतो का स्वास्थ्य

साक्ष्य से पता चला कि दांतों की पट्टिका के उपचार में दांतों और मसूड़ों में लगाने पर नीम का पत्ता जेल निकालता है। शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुण मुंह में किसी भी बैक्टीरिया को नष्ट कर देते हैं जो पट्टिका का कारण बनता है और दांतों की सड़न को कम करता है, अल्सर को ठीक करता है और दांत दर्द को कम करता है।

रक्त को शुद्ध करता है

शक्तिशाली डिटॉक्सिफाइंग गुणों के साथ, नीम रक्त को शुद्ध करने के लिए महत्वपूर्ण है। रक्त से विषाक्त पदार्थों को निकालकर, यह रक्त को साफ करता है और पूरे शरीर में परिसंचरण को बढ़ाता है।

BEFORE AND AFTER INFECTION

नीम के अर्क मजबूत एंटी-माइक्रोबियल गुणों को चित्रित करते हैं जो विभिन्न प्रकार के वायरस, बैक्टीरिया या अन्य रोगाणुओं के लिए एक-शॉट उपाय की पेशकश करते हैं। शरीर को माइक्रोबियल आक्रमण से बचाने के अलावा, यह कई वाहक जैसे कीड़े और कीड़े से संक्रमण को रोकता है क्योंकि वे कई स्वास्थ्य विसंगतियों का मूल कारण बनते हैं। भोजन और पानी को दूषित करके, ये रोगाणुओं अक्सर चकत्ते और खुजली से लेकर बुखार और संक्रमण तक की समस्या पैदा कर सकते हैं। यह पाउडर या तेल के रूप में हो, नीम संक्रामक रोगों जैसे मलेरिया, डेंगू, चिकनगुनिया, पीले बुखार आदि को भी रोक सकता है।

मतभेद

नीम की पत्ती का पाउडर आम तौर पर बहुत कम दुष्प्रभावों के साथ सुरक्षित है, लेकिन जब बड़ी मात्रा में लिया जाता है तो गुर्दे और यकृत को नुकसान हो सकता है। यह गर्भवती महिलाओं और बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है।

निष्कर्ष:

नीम के पत्तों का पाउडर सौ से अधिक बायोएक्टिव यौगिकों के साथ मिलाया जाता है, जो कि विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज और उपचार के लिए प्राचीन काल से इस्तेमाल किया जाने वाला एक अविश्वसनीय प्राकृतिक आश्चर्य है। यह रक्त को शुद्ध करता है, विषाक्त पदार्थों को साफ करता है, पेट के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और कुछ का उल्लेख करने के लिए मधुमेह को नियंत्रित करता है। लाभ पाने के लिए नीम की पत्ती के पाउडर या सप्लीमेंट का उपयोग करें।

खाने या पीने में इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टरी सलाह जरूर ले ,

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